お母さんのための心理学講座を我が家に活かす記録-05

お母さんのための心理学講座を受講中です。

【今日のテーマ】
「「〇〇しなさい！」の前に自己コントロールとは？」

昼休み中の受講なんだけど、今日は仕事の電話がちょいちょい挟まっちゃって、しっかり観れなかったから、録画でみなおしてからメモし直そう！

でも、フォーマットだけは先に準備しておく。←書くって決めておかないと、書かない予感しかないから。笑